Spécialités


 
 
 
Zumba®
 
 
Vous sentir bien dans mes cours, c'est ma priorité !
En fonction des périodes et du temps, cours en salle ou en extérieur.
 

       
 
Zumba® Circuit
 
Zumba Fitness ® + Formation Circuit = Zumba ® dans le circuit
 
Les rythmes de danses passionnantes d'une classe Zumba® combinés avec un équipement dédié aux femmes. 
C'est l'association du plaisir et de l'entraînement efficace. Zumba® dans le circuit est parfait pour les non-danseurs, ou ceux qui hésitent à participer à des classes d'exercices de groupe.
 
 
 
  
       
 
 
Zumba® Kids             ZumbAtomic®
 
 
Cours de Zumba® spécialement conçus pour
les enfants de 4 à 11 ans.
Ces cours offrent des enchainements chorégraphiés
sur des musiques énergiques et amusantes.
 
 
  
 
 
 

 
 
 
   logo Zumba Sentao    
 
Zumba® Sentao
 
Le fitness qui fait travailler six jambes au lieu de deux, en transformant une chaise en un partenaire de danse palpitant ! smiley
 
Une séance d'entrainement qui intègre des chaises sur des rythmes de danse d'une classe de Zumba® .
Tonifiez-vous autrement !
 
 
 

 
 
 
Zumba® Tonig
 
Le moyen idéal de sculpter votre corps de façon naturelle tout en vous amusant !
Apprenez à utiliser des Toning sticks (bâtons tonifiants) légers, ressemblant à des maracas, afin d'accompagner le rythme et de tonifier les zones du corps ciblées, notamment les bras, les abdos et les cuisses.
 

Zumba® Gold

Un programme facile à suivre qui vous permet de bouger à votre propre rythme.

C'est un cours de danse fitness dynamique, qui propose des mouvements modifiés avec moins d'impacts.

Accessible à nos séniors !

 


 
 
Zumba® Step
 
 
L'alliance de la puissance supérieure des mouvements de l'aérobic pour muscler er raffermir votre corps avec un programme de remise en forme dans un esprit festif.
 
 
 
 

 
Cours Privés* 
 
Avec ou sans thème (Société, Association, Enterrement de Vie de Jeune Fille, Anniversaire, Fête de fin d'Année, Préparation de Mariage...)
 
 
Cours Particuliers*
Jusqu'à 5 personnes.
 
* me consulter
 
 
 
 
  - Zumba® Annecy - Cours de Zumba® avec Myriam Férédie (Haute-Savoie) -
 
Copyright © 2017 Zumba Fitness, LLC.